DAG 7 - måndag

MATEN IDAG

Frukost: Ett glas saft

Lunch: Lite makaroner och ketchup

Mellanmål: Ett paket nudlar, två glas saft och ett digestivekex

Middag: En bit vanlig lasange, två glas saft, lite grönsallad och en skiva mörkt bröd med smör

MOTIONEN & TANKAR

Jag har mått bra idag, och ätit ganska bra ändå för att vara mig. Visserligen fortfarande ingen frukost men ett stort och bra mellanmål som gjorde att jag inte kände mig hungrig innan middagen :)

Idag så har vi haft idrott i skolan i cirka 1 timme. Det var pulsträning och det var min motion idag.